O stress no trabalho é um dos maiores problemas da sociedade actual, causando o aumento dos…
Categoria: Saúde e Bem Estar
11/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Aceite que não se pode controlar tudo
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10/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Evite o perfeccionismo
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9/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Comece o seu dia de forma correta
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8/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Coma alimentos mais saudáveis
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7/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Faça atividades físicas regularmente
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6/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Defina prioridades
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4/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Faça pequenas pausas
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5/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Aprenda a dizer não
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3/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Planear o dia seguinte
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