12/12 Maneiras de eliminar o stress no trabalho | Crie bons relacionamentos no trabalho

O stress no trabalho é um dos maiores problemas da sociedade actual, causando o aumento dos índices de diversas doenças, assim como o aumento de transtornos psicológicos, entre eles a ansiedade e a depressão.

Crie bons relacionamentos no trabalho
As situações de estresse no ambiente de trabalho são inúmeras e boa parte delas poderia ser evitada se soubéssemos nos comunicar e nos relacionar com as pessoas que convivem no mesmo ambiente. Procure ouvir mais seus colegas de trabalho, tente manter um contato mais pessoal e saiba criar estratégias para facilitar os processos que envolvem as atividades realizadas em conjunto.

Assim, quando houver alguma situação mais tensa a ser resolvida, as pessoas envolvidas estarão mais receptivas para negociar e para amenizar a situação em busca de um objetivo em comum.

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